本日のツイキャスもありがとうございました。 アーカイブ はこちらからどうぞ。昼間にご飯を食べながら何気なくテレビのチャンネルを回していて、最新の音楽番組より太田和彦さんの居酒屋百選をつい選んでしまう自分は音楽業界への憧れのようなものが薄れてきているのかなと思ったりしました。もうだいぶ前からかもしれないですが・・。

 今室温、18度です。何度になったら暖房つけるのかな・・思い出せないです。まだちょっと頑張ってます。

 今日は12/13のリクエスト曲の楽譜を作っていました。耳コピエネルギー使うけど好きな曲なら楽しい。ぞわっとする。いい曲だな〜。

 今日は非常に勉強がはかどった1日でありました。おまけに運動してヨガもして瞑想もして掃除もした。英会話レッスンも2回受けた。なんだかすごい1日。 最近読んだこの本「考える練習」伊藤真 著 https://bookstore.sunmark.co.jp/products/9784763142030 すごくよかったです。前半部分は自己啓発本が好きな私としては聞いたことのあるような内容でしたが、特に後半部分「考えることをやめることも大事、とりあえず結論を出すことも大事なんだ」というキーワード、すごく自分に刺さりました。 時間✖️頭の回転数🟰仕事量、たしかこんな公式だったと思いますが、何時までにこれをやると決めれば頭の回転数がおのずと決まり集中力を上げられる、と。そう思うと情報が沢山あるなかでも自然と脳が必要なことだけを集中的にピックアップして、それを完成系に向けて整理する能力が上がる気がします。そうすることで落ちてしまう情報もあるかもしれないですが、それでも構わないことであればこの方がいいと思います。目標が曖昧だと脳があまりうまく動いてくれない気がします。私がしている勉強とか、多分その部類。 音楽はちょっと違うけど、それでもいつまでも考えてるばかりでは誰の耳にも触れることなく終わってしまいそう・・そんなことを思わされる本でした。

 今日こそブラタケシ ゲスト あべさとえを観てきました。いまだに新曲をさらっと作ってくる世古さん、すごいです。そしてさとえちゃんとユーヤさんのコンビはすごくよいです。「秘仏」が特に素敵だったな〜。お客さんも知っている方が多くて。あまり長居はできなかったけど、楽しいひとときでした♪

今日「ブラタケシ」ゲストあべさとえ、の日かと思い板橋ファイト！に行ってしまった私・・衝撃でした。板橋駅前は開発中なのか、新井薬師のようになっていましたね。さぁ下見完了！明日がより楽しみになりました♪

 う〜ん、何書こ...と考えながらX見に行って結構時間が経って戻ってきました。結果何も思いつかなかったのですが、今、目の前のみかんを見て。 ふるさと納税で送ってもらった大量のみかん、到着から2日経ちまして、結構底の方がカビてることに気がつき、一旦全部出して選別しました。届いたときに注意書きでカビが生えていないか点検するように書いてあったのにサボったので、ちょっとカビがうつって広がってしまったかもしれません。10個くらい捨てることになりました。それでも沢山あるので、1日２、３個のペースで食べることになりそうです。

 今日は12/13の忘年会の内容を考えていました。考えだすと色々湧いてくるものだ！そして歌も練習してみたり。昔出にくかった部分も、あ〜こうすればいけそうだ・・と分析できたり、少しレベルが上がった気がするのでした。しかしやはり歌っていない期間が長いと立ち上がるのに時間がかかるので、今日からできる時は歌っていこうと思います。

 休日のおわりに、いい過ごし方をしたなと感じる日もあれば、そうでもない日もありますが、いい過ごし方をしたと思う日には掃除をしているような気がしてきました。今、いい過ごし方をしたなという余韻が残っているのは、きっとそのせいです。・・・と、この後に文章を続けてつらつら書いていたのですが、何を言っているのかわけがわからなくなり、消しました。もう夜が深いからな・・。（現在０時をすぎたところ）おやすみなさい。

 今日は久しぶりにめまいが復活してしまい、うわーとなりました。最近調子よかったのでちょっと残念・・・しかし前の私とは違う、なぜならChatGPTに相談できるから。ということで自分の症状や起こりやすいシチュエーションを相談したら、実効性のあるアドバイスをくれました。（姿勢×目の渇き×自立神経）めまいのときは症状に対する不安も感じるので、現実的にできることを教えてくれるのはありがたいです。あ、タイトルのふわふわ系は、めまいはぐるぐる系？ふわふわ系？と聞かれふわふわ系と答えたのでフィーリングでつけました。

 縦読みできそうな気がしてきました。

音楽を担当しました 黒田未來監督 『速報！あと10分で地球が滅亡します！〜最後の一皿〜』 12/6(土)「おいしい映画祭」にて上映！ https://oiceiga.com/ 人生最後に食べたい一皿は... 明日を気にせず焼肉とビールを楽しみたいかな... 素敵な映画に携われたことに感謝です

 今日は12/13に向けて、二足のサンダルの曲を聴いていました。改めて聴くと名曲揃いだな・・と、思い出があるのでなおさら・・・。1曲歌ってみたところ歌えないし弾けないし、びっくりしました。練習しなきゃだわ・・！多分自転車の運転のようなものでやれば思い出すと思います。

 本日のツイキャスははじまりから慌てっぱなしの15分でした。お付き合いくださった皆様、ありがとうございました。そしてChatGPTに助けられるという・・教わるがまま、全く触ったことのない設定をいじったところ直ったので、そもそもなんで変わってしまったのか不思議です。

 先日カラーリングをして髪がだいぶ赤くなったのですが、数日経って落ち着いていい感じの収まり具合になってきました。自分の目が慣れたのもあるかもですが、なかなか似合ってるんじゃないかな〜。

 よし、ブログを書こう、とPCを立ち上げ、YahooニュースやらXやらのページを開いてしまい興味の赴くまま記事を読み、また次を読み・・と（これ昔はネットサーフィンと言っていたのですがどうやら死語らしい）いつのまにか時間が経ってしまうの、卒業したいです。そう何度も思ったことがあるのに、実行するのはなんで難しいんだろう・・。

 美容院で髪を切ってきました。色もだいぶ秋色に変わりました。髪に合わせて眉毛もカラーリングしてみますか？とおすすめしてもらい、人生初の眉カラーも体験。眉の主張がなくなりこれはいいわ！と思いました。

おぉぉ〜これはアツイ！永久保存版だ・・・😂