健康診断の結果、ヘモグロビンの値が低いことがわかり、今日は早速ヘム鉄のサプリを買ったり、鉄分を意識した食事を摂ることにしました。レバーにハツ、ブロッコリー、ひじき、赤いものがいいんだろうと値引シールが貼ってあった金目鯛、豆苗と黒舞茸のにんにく炒め、もずく、アサリの味噌汁・・テーブルに並べたらご馳走になりました。そしてお腹いっぱい・・。普段とは違う傾向の夕食でした。 食後、ChatGPTに今日の食事を評価してもらったところ、「かなり優秀な部類、今日のメニューで、地味にかなり良いのは「アサリの味噌汁＋レバー＋ブロッコリー」の組み合わせ、これは本当に“鉄を入れて吸収も助ける”構成」とお褒めの言葉をいただきました。 レバーやハツがすごく好きかというと、そうでもないかも・・と思うのですが、鉄分多めの食品をあまり好まないためこういう数値が出るのかもなと思い直しました。なんだかちょっと元気が出てきた気が・・します！

 昨日の夢は移動手段がドローンになる夢でした。あまり高くは飛べませんがちょっと浮くことができるのです。低い空をちょっとだけ飛べる夢はよく見ます。なぜか人には秘密という設定が多いです。これをもとにChatGPTに夢占いをしてもらったところ、 現実では責任や制約が多い でも心のどこかでは自由や解放を求めている ただ完全に逸脱するのではなく、ちゃんとコントロールしたい　という時期に見やすい夢と言われました。ん〜当たってる気がするよ〜！

 昨日のツイキャスもありがとうございました。アーカイブは こちらから どうぞ。ワンマンライブはどの曲をやろうかな〜と考えはじめています。最近弾き語ってなかったから弾き語れるかな〜そろそろ練習もはじめよう！

 昨日〜今日はガリガリ勉強していました。勉強中はストレスを感じますが、わかるようになったときの喜びはひとしおです。AIに聞いたりもしますが、AIもたまにおかしなことを言う時があるので、話半分に聞いています。

 今日はある便利ツールを作ろうとAIと格闘した1日。こんなちょっとの問いにこんな具体的で使える出力をしてくれるんですね、これ皆んなが使うようになったらどうなるんだろうな。展開が早すぎて自分がついてけないかも・・。今日はここまでと思ってPCを閉じて、違うことをしてると、あ、こうしたいかもとアイディアが湧いて（お風呂の中とかで）またPC開いて。う〜ん、楽しいけれど、あんまり休まってないGW2日目です。

 本日のツイキャスもありがとうございました。アーカイブは こちらから どうぞ。 あのあと少し横になったら、気がつくと外が暗くなっていました。あれ、2時間半くらい経った・・？思いのままに過ごすとこうなるのです・・。