月見えない・・・。明日のツイキャスは12:20~12:50に配信します。明日はいつものスタジオなので、Wifi大丈夫だと思いますが、忘れなければPCも持っていくようにします。忘れなければ！

 健診に行ってきました。体重と体脂肪が減ってました！直前ではあったけど、少し運動したのがよかったのかな？このままキープでいきたいと思います。ちょこちょこ経過観察はありましたが、全体的に昨年より良い結果になったと思います。ワインから焼酎に変えたのが効いたかな・・？

 明日は健康診断！間違って朝ごはん食べないように気をつけよう。最近出かける時、いつも同じ服を来ている気がします。まだ30度超えるので、衣替えはもう少し先かなぁ。

 昨日は寒くてなかなか眠れなかったのですが、久しぶりに歌詞が浮かんだので、浮かんではメモ浮かんではメモしていたら、ますます眠れなくなりました。今日はちょっと走ったし、よく眠れると思います。スポーツの秋、芸術の秋。

 もう来年2月のライブ出演のお誘いが・・・！早いですよね、みなさん予定立てるの・・。どんどん早くなっている気がします。

 今日英会話中にくしゃみががまんできなくなり、あっくしょーい！と豪快なくしゃみを２連発したところ、「Bless you」と言われました。よくわからなかったけど、きっといい意味なんだろうと思って笑顔で受け止めました。 やっと涼しくなり、最近運動を再開（？）しました。来週は健康診断。良い結果がでるといいです。Bless me!

 昨日は稲葉さんのお誕生日でした。おめでとうございます。来年還暦なのか！還暦って現代ではこんな若々しいのですね・・！ 今日もツイキャス電波不安定で失礼しました。こんなに連続でうまくいかない日が続いて申し訳ないです。電波不良により３つに分かれてしまいましたけど、最後の配信はアーカイブすら残せず。終わってから調べたところ、電波が弱いときの配信モードが用意されているようでしたので、次こういうことになったら、そのモードを試してみたいと思います。アーカイブ自分で見返してみて、配信冒頭の映ってないと思っていて実は映っているのが我ながらおかしかったです。