ひんやりシーツ

 先月の衣替えのあたりから早々と寝具を冷感シーツに変えたのですが、昨夜は寒くて何度か目覚めてしまい、朝から疲れていました。冷感シーツでも服が冬用であればきっと大丈夫なので今日は暖かい格好で寝ようと思います。睡眠の質、大事です。

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