結果

明日のツイキャスは15:20~15:50でお届けします。

最近ウォーキングまたは軽いジョギングをしているんですけど、

先日体重計に乗ったらここ数年で一番体重が落ちていました!

レコーディングダイエットは何も結果が出なかったけど、

運動すると、出るんだな!と思いました。

なんだか、気持ちも前向きになれる気がするし、

本当は運動好きなのかもしれない!

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