まりこ先生

 

最近はまりこ先生のヨガを寝る前に毎日やっています。

+ウォーキングかジョギングも頑張っています。体を動かすと野生のエネルギーが蘇るような気がします。あたまでっかちになりすぎないように、たまに体を動かすぞ!

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