整体

-

 整体行ってきました〜！メニューはヘッドマッサージ&全身&骨盤矯正。ホットペッパービューティーの初回限定クーポンでかなりお得にしていただきました。

骨盤の右側が上方向に傾いていて体全体が歪んでいると、第一頚椎のあたりに凝りがあって自律神経が乱れやすく疲れやすい、背骨が固い（そういう人は呼吸が浅い）、脳が痛みを感じづらくなっていて悪い姿勢が普通になってきている、など色々教えてもらいました。（備忘のためにそのまま書きました）

今まで不調を感じても放置していたものが定着してきてしまってると反省しました。

１時間強施術してもらい、だいぶ姿勢はしゃっきり、血も巡り、顔色もよくなりました。

リラクゼーションというより、ゴリゴリバキバキという感じで、途中で寝ちゃわないかしらという心配は無用でした。

またお世話になります・・・！この感覚を忘れずに自分でもケアしようと思います。



最近ヨガ始めました♪YouTubeだけど・・この先生のヨガが心地よくて好きです♪

このブログの人気の投稿

斉藤恵 ワンマンライブ 「日暮れて紫陽花色」ありがとうございました！

-
イメージ
斉藤恵 ワンマンライブ 「日暮れて紫陽花色」終了しました。お越しくださった皆様、配信で応援くださった皆様、ありがとうございました！ 1日経過してようやく、とっても幸せな瞬間だったのだという実感が湧いてきました。当日はいろんなことが打ち消しあって（？）、不思議な感覚で過ごしていました。自分の演奏をこんなたくさんの人が聴いてくれる、わざわざ予定をあけて足を運んでくれる（こんな暑いのに、傘まで持って）、PCやスマホの前でスタンバイしてくれてる、なんて幸せなことなんだ！！と時間をかけて、じわ〜っと沁みてきています。 複数の方から表情が豊かになったと言っていただいたのですが、写真を見せてもらって、あ、ほんとだと思いました。そこは全然意識していなかったのですが、結果的にそうなったなら、嬉しい産物です。 ギターサポートの荒谷さんには幻想的なギターで世界を作っていただきました。実は荒谷さんとのMCは何を話そうか、一番悩んだ部分なのですが（笑）、ステージに立つと人が変わったように話してくれるので、なんだかギャップがすごく面白かったです。 斉藤恵ワンマンライブ「日暮れて紫陽花色」 2023.7.1@ナカノステレオ セットリスト ［一部］ こころ模様 逆さまの水たまり 空豆 Dressing Meade Lux Lewis Boogie（カバー） Neverネバナラナイ 原石 七夕 ［二部］ 小さな夏 Ride on time（カバー） 新・東京ラプソディー（カバー） Before you Accuse me（カバー） 輝けるブルージー Jonny B Goode（カバー） ジンセイとはあくまで 最終電車を待たずに ［アンコール］ 明治通り そして今年もナカノステレオに天使が降臨しました・・・！あべさとえちゃん！ 当日状況に合わせててきぱき対応してくれて、とても頼りになりました。おかげで安心してステージに立つことができました。いつもありがとう！ 今回お席の都合で来られなかった皆様、つぎは8/８の夜、「あべさとえの十一夜４　斉藤恵」でお会いできたらいいなと思っています！ そして私にも羽が生える・・・ ナカノステレオのスタッフの皆様、美紀ママ、気を配ってくれてありがとう。愛のこもった手料理おいしかったです。どうやらエビス（ビール）がお店からなくなったようです、冷蔵庫もすっからかんになったと報
続きを読む

あべさとえの１１夜　第４夜　ありがとうございました

-
イメージ
  本日もおつかれ生です♪ あべさとえの１１夜、第４夜お越しくださった皆様、ありがとうございました。楽しい時間でした。2人でのライブの安心感というのを思い出した夜、久しぶりの二足のサンダルもまだまだいける私たち！という気分に。そして皆さんのこころに数々の楽曲が刻まれているというのを感じられてとても嬉しかったです。 さとえちゃんの企画するイベントやライブはお客様がとても楽しそうで、もれなく私も幸せな気分になりました。 まさかの選曲被りという、普通では起こり得ないことも起こって、私は非常に焦りましたが、お客さまの印象には残ったようで、結果オーライです。 9月1日も楽しみですね！一緒にしあわせになりにいきましょう♪
続きを読む

ブラタケシ＃９３

-
イメージ
「ブラタケシ＃９３」無事終了しました。板橋まで足を運んでいただいた皆様、ありがとうございました！直接よいお年を〜と言えて、ほんとうによい年を迎えられそうです。 世古さんの「明治通り」、心地よいビブラートの豪華バージョンでした。「夜に守られて」も意外な選曲で。プラス以前も演ってくれた、「お月さま」「最終電車を待たずに」と、そして世古さんの曲も私が知っている曲というテーマで選曲したと、ブラタケシのテーマの真髄をいくとはこういうことなのかと・・・恐縮です。もちろん全部知っていました♪ 現地で8年ぶりのブラタケシというのは誤情報と指摘があり、今回は2回目ではなく、3回目のブラタケシでした。 探してみたら2回目の記事がありました。「夜に守られて」が新曲だと書いてある。偶然かな？ https://megmusic.hatenablog.jp/entry/2017/05/04/040541 それにしてもブラタケシ＃100の背中がもう見えてきていますね。すごいことですね！ 私服の世古さん。クリスマス気分で。 あわてんぼうのサンタクロース。メリークリスマス！  
続きを読む